بهترین روغن‌های طبیعی برای چین و چروک صورت

هنگامی که صحبت از درمان چین و چروک به میان می‌آید، گزینه‌ها به‌نظر بی‌پایان می‌آیند. باید یک کرم ضدآفتاب یا ضدپیری را انتخاب کنید؟ استفاده از سرم یا ترکیبات ویتامین C یا ژل مبتنی بر اسید چطور؟ با این حال، اگر به‌دنبال درمان‌های مبتنی بر طبیعت هستید، ممکن است با کمک روغن‌های ضروری سرم ضد پیری خود را ایجاد کنید.

روغن‌های ضروری نمی‌توانند چروک‌ها را از بین ببرند، اما می‌توانند به بهبود آنها کمک کنند. آنها همچنین ممکن است:

- باعث افزایش کلاژن شوند.

- حتی تن پوست را بهبود ببخشند.

- به چهره شما کمک کنند.

- باعث کاهش التهاب شوند.

- سلول‌های پوستی را ترویج کنند.

- از آسیب زیست‌محیطی محافظت کنند.

مرحله ۱: پایه آنتی‌اکسیدان را انتخاب کنید

شما ممکن است بدانید که غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان، مانند انواع توت‌ها و سبزیجاتی با برگ سبز، می‌توانند به جلوگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند. این به خاطر اثرات آنها بر رادیکال‌های آزاد است.

آنتی‌اکسیدان‌ها با کنترل فعالیت رادیکال آزاد کار خود را انجام می‌دهند. روغن‌های ضروری حاوی آنتی‌اکسیدان می‌توانند به جلوگیری از اثرات مضر تنش‌های محیطی روزمره مانند آلودگی هوا، نور خورشید و دود کمک کنند.

روغن رزماری:

خواص روغن رزماری

این گیاه برای خواص ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی آن شناخته شده است. هنگامی که صحبت از سلامت پوست به میان می‌آید، دفاع طبیعی اکسیداتیو رزماری ممکن است از ایجاد رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند.

یکی از مطالعات انجام‌شده در سال ۲۰۱۴ نشان می‌دهد نتایج قابل توجهی طی هفت روز استفاده از اسانس رزماری در دوز ۱۰ mg/kg ایجاد شده است. رزماری همچنین با افزایش گردش خون و کاهش التهاب کلی، می‌تواند به پوست شما کمک کند. بیشترین مزایا مربوط به عصاره‌های الکل از برگ‌های این گیاه است.

روغن دانه هویج:

این سبزی دارای خواص پنهان در دانه‌های خود است. به‌عنوان مثال، بذر هویج در گذشته به‌عنوان آرامبخش عضلانی و به‌عنوان یک روش کاهش قند خون استفاده شده است. مطالعه روی اثرات آن در موش‌ها نشان داد که دانه‌های هویج دارای خواص محافظتی کبدی هستند. نویسندگان یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نیز فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی را در روغن آن نشان دادند.

مرحله ۲: چیزی را انتخاب کنید تا پوست را صاف، مرطوب و جوان کند

زمانی که صحبت از بهبود چین و چروک‌ها به میان می‌آید، رطوبت ممکن است یکی از مهم‌ترین مزایای روغن‌های ضروری باشد.

رطوبت به گیر افتادن آب در پوست شما کمک می‌کند. با گذشت زمان، سطح طبیعی رطوبت پوست کاهش می‌یابد. این جایی است که محصولات مرطوب‌کننده، مانند روغن‌های ضروری، می‌توانند به کمک شما بیایند. پوست آماده شده با مرطوب‌کننده می‌تواند به سلامت کل آن کمک کند. بعد از اینکه پوست شما تعادل رطوبتی خوبی کسب کرد باید در طول زمان نرم شود. مرطوب نگه داشتن پوست می‌تواند سلول‌های پوستی را بهبود ببخشد و ظاهر چین و چروک‌ها کمتر کند.

روغن گل رز:

خواص روغن گل رز

گل‌های رز یکی از محبوب‌ترین گل‌های دنیا هستند. برخی از گونه‌ها نیز از نظر پزشکی بسیار مهم هستند. بر اساس یک مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۱، عصاره رز Damasc دارای خواص آنتی‌اکسیدان و ضدباکتری بالقوه است. این عصاره می‌تواند به‌ویژه در گردش و بازسازی سلول‌های پوستی مفید باشد، فرایندی که در پیشگیری از ایجاد پوست ناخوشایند مهم است.

روغن رز دارای اثرات ضدالتهابی است. این موضوع ممکن است به کاهش قرمزی و پوست تیره و تار شده کمک کند.

روغن جوجوبا:

گیاه جوجوبا برای درمان انواع بیماری‌های پوستی شناخته شده است. دانه‌های غنی این گیاه حاوی رطوبت زیادی هستند که ممکن است به روغن اسانس منتقل شوند. پوستی که به‌خوبی مرطوب شده باشد می‌تواند چین و چروک کمتری داشته باشد. روغن جوجوبا برای آکنه، التهاب، ضایعات پوستی و تحریک کلاژن نیز استفاده می‌شود.

روغن انار:

خواص روغن انار برای پوست

انار در سال‌های اخیر به‌عنوان یک افزودنی محبوب به مواد غذایی شناخته شده است. با این حال، این میوه پیچیده نیز دارای مزایای سلامتی فراوانی است.

بر اساس مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۴، روغن انار دارای توانایی کاهش استرس اکسیداتیو است. همچنین این میوه ممکن است باعث کاهش التهاب، لکه‌های ناشی از نور خورشید و سلول‌های سرطانی پوست شود.

روغن اسطوخودوس:

مزایای روغن اسطوخودوس برای درمان چین و چروک پوست

درباره فواید گیاه اسطوخودوس قبلاً مقاله‌ای را داشته‌ایم پس حتماً در مورد مزایای این روغن برای استرس و خواب شنیده‌اید. روغن اسطوخودوس برای استرس می‌تواند برای پوست نیز مزایایی داشته باشد. استرس اکسیداتیو می‌تواند به پوست اسیب وارد کند. خود گیاه دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس کلی کمک کند. این گیاه خاصیت تسکین بخشی دارد.

مرحله سوم: روغن حامل خود را انتخاب کنید

قبل از استفاده از هر اسانس، مهم است که از روغن حامل استفاده کنید. روغن حامل می‌تواند شدت اسانس را کاهش دهد به طوری که پوست شما را تحریک نکند.

روغن‌های حامل نیز دارای مزایای مرطوب‌کننده اضافی هستند که برای پوستی مناسب هستند.

روغن ویتامین E :

از دیدگاه تغذیه‌ای، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است. حتی می‌تواند کلسترول را کاهش دهد. ویتامین E به‌عنوان یک روغن ضروری، همچنین می‌تواند به بهبود پوست شما کمک کند. محققان در مطالعه انجام‌شده در سال دوهزار دریافتند که روغن ویتامین E نه‌تنها به پوست کمک می‌کند، بلکه ممکن است با رادیکال‌های آزاد که می‌تواند منجر به سرطان پوست شود مبارزه کند.

روغن زردآلو:

فواید روغن زردآلو برای پوست

روغن زردآلو، مانند ویتامین E و روغن دانه انگور، می‌تواند عناصر اضافه و تغذیه و جوان‌سازی را فراهم کند. در واقع، روغن زردآلو در حال حاضر دارای مقادیر بالایی از ویتامین E است. روغن از دانه‌های زردآلو ساخته می‌شود دانه‌ها حاوی مقادیر زیادی اسیدهای لینولئیک و اولئیک هستند که اسیدهای چرب ضروری برای پوست روشن هستند.

طبق یک مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۲، لوازم آرایش حاوی اسید چرب روغن زردآلو، باعث می‌شود این روغن آرایشی برای پوست خشک مناسب باشد. اگر پوست پر چروک و خشکی دارید، این روغن حامل ممکن است برخی از مزایای اضافی را ارائه دهد.

روغن بادام:

روغن بادام در توانایی شبیه ویتامین E ، زردآلو و روغن دانه انگور است. مانند این روغن‌ها، روغن بادام نیز دارای خواص تغذیه‌کننده و جوان‌کننده است. طبق تحقیقات انجام‌شده در سال ۲۰۱۰، روغن بادام دارای مزایای ضدالتهابی قابل توجهی است که در بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس استفاده می‌شود.

برای اهداف ضدپیری، روغن بادام می‌تواند رنگ پوست، پوست خشک، زخم‌ها و... را بهبود ببخشد.

روغن آرگان:

روغن آرگان یک ماده غنی از درختان میوه آرگان است. این بوته به‌طور مکرر برای غذا خوردن، مراقبت از پوست و مراقبت از مو استفاده می‌شود. امروزه شما می‌توانید انواع محصولات تهیه شده به کمک این روغن را پیدا کنید.

روغن آرگان می‌تواند به‌عنوان یک روغن حامل، در رژیم مراقبت از چین و چروک پوست استفاده شود. طبق مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۵، روغن آرگان، الاستیسیته پوستی را در زنان افزایش داده است. شرکت‌کنندگان روغن آرگان را روزانه برای دو ماه استفاده کردند. نتایج به‌دست‌آمده در مقایسه با گروه شاهد که از روغن زیتون استفاده می‌کردند، قابل ملاحظه تر بود.

چگونه از این روغن‌ها استفاده کنید؟

باید روغن ضروری را با یک روغن حامل رقیق کنید و سپس روی پوست خود اعمال کنید. می‌توانید برای ترکیب کردن از بطری یا سایر موارد استفاده کنید. بهتر است ۱۰ قطره از روغن ضروری را برای هر پنج میلی‌لیتر از روغن حامل مورد استفاده قرار دهید. بعد از ترکیب کردن این مواد، بهتر است مقداری از آن را روی پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید حساسیتی به روغن ندارید. برای اینکار ناحیه کوچکی از پوست را که دور از صورتتان است انتخاب کنید. اگر تا ۲۴ ساعت متوجه واکنش نشدید می‌توانید به استفاده از آن ادامه دهید.

عوارض جانبی بالقوه و خطرات:

اگرچه روغن‌های ضروری به‌طور طبیعی از گیاهان حاصل می‌شوند، این محصولات کاملاً بدون خطر نیستند. گیاهان می‌توانند در بعضی از مردم باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شوند.

اگر به یک روغن خاص حساسیت دارید، ممکن است کهیر، قرمزی، برآمدگی، بثورات، خارش، عطسه و آبریزش بینی را تجربه کنید.

آنافیلاکسی نیز ممکن است رخ دهد. این یک واکنش آلرژیک جدی، تهدیدکننده زندگی است که با مشکلات تنفسی و تورم قابل توجهی مشخص می‌شود. اگر فکر می‌کنید که این نوع واکنش را داشته‌اید، بلافاصله از پزشک یا اورژانس کمک بگیرید.

یکی از راه‌های کاهش خطر ابتلا به آلرژی این است که قبل از استفاده از یک آزمایش پچ کمک بگیرید.

همچنین لازم به ذکر است که روغن‌های ضروری توسط اداره غذا و دارو ایالات متحده برای ایمنی یا اثربخشی تنظیم نمی‌شوند. پس بهتر است قبل ازمصرف هر محصولی با پزشک خود مشورت کنید.

نتیجه‌گیری:

ممکن است روغن‌های ضروری در رژیم مراقبت از پوست قرار داده شوند. اما قبل از هر کاری بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید. بر اساس گفته‌های آکادمی پوست و موی آمریکا، درمان چین و چروک صورت بیش از سه ماه طول می‌کشد. اگر بعد از چند ماه استفاده از روغن‌های ضروری، بهبودی حاصل نشد از پزشک کمک بگیرید./